銀髮樂活 讓您活到101

如何提升免疫力？教你4大增強方法，吃對食物與保健食品才重要！

如何提升免疫力？教你4大增強方法，吃對食物與保健食品才重要！

想要擁有健康的身體，通常也表示要具備健康的免疫系統，才能抵抗外力對抗病毒入侵。隨著疫情的發展，許多人也會想問：有必要提升免疫力嗎？又該如何提升免疫力？提升免疫力食物又該如何吃？在這個病毒大流行的情況下，免疫系統是保護我們身體很重要的一個關鍵。故想要遠離病毒擁有健康的身體，那就要從吃對食物與保健食品增強免疫力做起！

糖尿病飲食怎麼吃？苦瓜胜肽有用嗎？一文搞懂4大營養素功效

糖尿病飲食怎麼吃？苦瓜胜肽有用嗎？一文搞懂4大營養素功效

糖尿病友在血糖控制上，最常見的疑問就是，怎麼吃了這麼久的藥，血糖還是起起伏伏，到底是哪裡出問題？除了按時吃藥、運動、控制飲食之外，還有一些營養素可以幫助我們調整身體機能，像是常見的苦瓜胜肽、鉻、鋅、肉桂等對於血糖調控有益營養素，配合正規藥物，能更容易達到穩定血糖的效果。

白內障手術會失敗嗎？術前、術後注意事項與費用完整解析，不怕事後出問題！

白內障手術會失敗嗎？術前、術後注意事項與費用完整解析，不怕事後出問題！

隨著國人平均壽命延長，許多因老化衍生的健康相關問題逐漸出現。其中又以白內障手術為最常聽到的疾病，更是老年人失明的最主要的原因之一。但還是許多人不了解白內障手術，總是擔心害怕而不敢施行手術？這次，就讓小編來替大家說明為什需要進行白內障手術，以及術前、術後照護方式，包準讓大家清楚了解白內障手術的重要性！

文章分類

近期文章

老花眼怎麼辦？老花眼症狀、如何治療、保養方法與護眼食品推薦

2024年 11月 18日

甘草是什麼？你知道甘草的功效、吃法與副作用嗎？

2024年 11月 4日

神經醯胺是什麼？銀髮族必看：神經醯胺功效、副作用與吃法

2024年 10月 21日

你知道花青素功效有哪些嗎？認識花青素功效與花青素食物

2024年 10月 7日

銀髮族必知的玻尿酸功效與副作用：專家教你正確保濕、抗老化

2024年 9月 23日

接骨木莓功效大公開：營養師解析歐洲天然防疫聖品

2024年 9月 9日

關節保養還在用葡萄糖胺？了解葡萄糖胺功效、食物來源與副作用

2024年 8月 26日

日本納豆的功效有哪些？一篇文帶你快速了解納豆副作用與吃法

2024年 8月 19日

關於樂活101

終於退休了，了解退休生活該怎麼過的樂活嗎？ 樂活101 提供銀髮樂活族全方位的資訊 從退休生活規劃到營養保健等資訊， 陪伴您度過開心的樂活時光。