老人保健

長輩想降三高吃納豆紅麴有用嗎?研究指出沒加Q10恐「傷心」

長輩想降三高吃納豆紅麴有用嗎?研究指出沒加Q10恐「傷心」

隨著年齡增加,三高問題成了50歲以上族群常態,健檢報告上的血脂、血糖、血壓,多少都會出現紅字,也因此,「降血脂、降血壓」甚至「護心」的保健聖品「納豆紅麴」也就成了長輩圈中盛傳的熱門保健食品。而根據研究整理發現,納豆紅麴的確是相當不錯的保健食品,但要小心的是,如果補充納豆紅麴時,沒有同時補充Q10,反而有「傷心」的疑慮喔!

COVID-19新冠確診吃什麼補充營養更快好?期刊整理包:7大營養素缺一不可!

COVID-19新冠確診吃什麼補充營養更快好?期刊整理包:7大營養素缺一不可!

Covid-19 新冠肺炎已經奪走許多生命,尤其在中老年齡層,以及有三高、慢性病問題,像是高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病或癌症的族群上,更容易成為中重症患者。而幸好經過這幾年,已有許多研究整理出在得到新冠後,藉由營養補充,更快幫助身體恢復的營養素,以下就是相關的介紹!

文章分類

近期文章

老花眼怎麼辦?老花眼症狀、如何治療、保養方法與護眼食品推薦

2024年 11月 18日

甘草是什麼?你知道甘草的功效、吃法與副作用嗎?

2024年 11月 4日

神經醯胺是什麼?銀髮族必看:神經醯胺功效、副作用與吃法

2024年 10月 21日

你知道花青素功效有哪些嗎?認識花青素功效與花青素食物

2024年 10月 7日

銀髮族必知的玻尿酸功效與副作用:專家教你正確保濕、抗老化

2024年 9月 23日

接骨木莓功效大公開:營養師解析歐洲天然防疫聖品

2024年 9月 9日

關節保養還在用葡萄糖胺?了解葡萄糖胺功效、食物來源與副作用

2024年 8月 26日

日本納豆的功效有哪些?一篇文帶你快速了解納豆副作用與吃法

2024年 8月 19日

關於樂活101

終於退休了,了解退休生活該怎麼過的樂活嗎? 樂活101 提供銀髮樂活族全方位的資訊 從退休生活規劃到營養保健等資訊, 陪伴您度過開心的樂活時光。